ライザップダイエットダイアリーを買ってしまいました！ 本物には手を出さないので、これを使用して減量していこうと思います！ シックスパッドを使用して効率よく痩せたいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

一泊二日伊豆旅行に行きました！ ステキな旅館と温泉に癒されました٩(๑^o^๑)۶ 伊豆の達磨寺には、たくさんの達磨と 日本一大きい達磨があります！ 願掛けだるまさんに健康祈願をして帰って来ました！ 知らないところに行くのはとても楽しかったです。

18日目 体重67.9kg 体脂肪32% 体重の変化があまりないのですが、体は少し引き締まったかなと感じてはいます！ もっと気合い入れて減量したいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

シックスパッドアブズフィット2EMSを 購入しました！ 安い買い物ではなかったですが、 これを使いながらダイエットをさらに 頑張りたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

1年半前からダイエットに奮闘した結果86kgから67kgの合計-19kgの減量に成功しました！まだ、体脂肪が多いため筋肉をつけてスタイルを良くするためさらにダイエットに勤しみたいと思います٩(ˊᗜˋ*)و