ライザップダイエットダイアリー

ライザップダイエットダイアリーを買ってしまいました！

本物には手を出さないので、これを使用して減量していこうと思います！

シックスパッドを使用して効率よく痩せたいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

気合いをいれて

18日目

体重67.9kg

体脂肪32%

体重の変化があまりないのですが、体は少し引き締まったかなと感じてはいます！

もっと気合い入れて減量したいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ダイエットの相棒ゲット！

シックスパッドアブズフィット2EMSを

購入しました！

安い買い物ではなかったですが、

これを使いながらダイエットをさらに

頑張りたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ダイエット奮闘開始

1年半前からダイエットに奮闘した結果

86kgから67kgの合計-19kgの

減量に成功しました！

まだ、体脂肪が多いため筋肉をつけて

スタイルを良くするためさらにダイエットに

勤しみたいと思います٩(ˊᗜˋ*)و